Il prodotto è estremamente solubile, è privo di sapori sgradevoli e odori residui, ed è idoneo all’integrazione della dieta dello sportivo.
La creatina è in grado di incrementare le prestazioni fisiche in caso di attività ripetitive di elevata intensità e di breve durata. L’effetto benefico si ottiene con l’assunzione di 3 g al giorno di creatina.
Per la dieta degli sportivi l’apporto giornaliero può arrivare a 6 g (pari a 2 misurini pieni), a questo dosaggio elevato non si deve superare il mese di assunzione.
CONTENUTI MEDI | |
Per dose
(1 misurino)
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Creatina | 3 g |
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